제로식혜 파는곳과 가격 및 편의점 재고조회
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제로식혜는 식혜를 좋아하지만 당분 걱정에 못드셨던 분들도 드실 수 있게 만들어진 식품입니다. 특히, 밥알이 들어있는데도 0칼로리인 점은 혁신이라고 할 수 있는데요. 파는곳과 가격, 0칼로리가 될 수 있었던 이유를 정리했으니 드셔보시기 바랍니다.
목차 |
1. 제로식혜 파는곳과 가격
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제로식혜 파는곳1: 편의점
제로식혜는 CU, GS25, 이마트24 편의점에서 구매할 수 있습니다. 가격은 238ml 한 캔에 1,500원으로 동일합니다.
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제로식혜 파는곳2: 대형마트
제로식혜는 롯데마트, 이마트, 홈플러스에서 구매할 수 있으며, 온라인 몰에서는 더 저렴하게 구매할 수 있습니다. 238ml 한 캔에 710원, 1.5L 한 병에 3,720원에 구매할 수 있습니다.
마트에 직접 가시면 가격이 조금 더 비쌀 수 있습니다. 반대로, 행사하는 경우 조금 더 저렴해질 수도 있으니 미리 확인 후 방문하시면 더 효율적인 쇼핑을 하실 수 있습니다.
2. 밥알이 들어있는데 칼로리0?
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제로식혜는 설탕 대신 설탕 알코올인 에리스리톨을 사용하기 때문에 칼로리가 0입니다. 하지만, 밥알이 들어갔는데도 0칼로리인 점은 의문인데요. 그 해답은 당화 공정에 있었습니다.
비락식혜 제조사인 팔도는 별도 당화 공정을 개발해 쌀의 당분을 제거할 수 있는데요. 당분이 빠져나간 쌀은 섬유질만 남기 때문에 0칼로리를 유지할 수 있게 되었습니다.
제로식혜에 들어간 에리스리톨에 대한 특징과 적정 섭취량, 맛에 대해서도 궁금하실텐데요. 관련 내용을 정리하면 다음과 같습니다.
2.1. 에리스리톨은 어떤 물질인가요?
에리스리톨은 자연에서 발견되는 설탕 알코올로, 설탕과 유사한 단맛을 가지고 있지만 칼로리가 거의 없고 소화되지 않습니다. 또한, 치아에 해를 끼치지 않고 혈당에 영향을 주지 않아 당뇨병 환자에게도 안전한 것으로 알려져 있습니다.
2.2. 어떤 원리로 칼로리가 0이 되나요?
음식은 소화 과정에서 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 흡수되고, 이 과정에서 칼로리가 발생합니다. 하지만 에리스리톨은 소화되지 않고 대부분 그대로 배설되기 때문에 칼로리가 거의 발생하지 않습니다.
2.3. 제로식혜의 맛과 적정 섭취량은?
에리스리톨은 설탕과 유사한 단맛을 가지고 있지만, 달콤함이 조금 덜하고 시원한 여운이 있는데요. 설탕 특유의 끈적거림과 답답한 단맛을 대체하기 때문에 묵직하지 않고 깔끔한 맛을 느낄 수 있습니다.
하지만, 제로식혜에 들어있는 에리스리톨은 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있기 때문에 하루 권장 섭취량인 30g을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.(제로식혜 한 캔에 포함된 에리스리톨 9g)
3. 제로식혜 부작용은 없을까?
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제로식혜에 들어있는 에리스리톨은 칼로리가 0이고 혈당에 영향을 주지 않아 당뇨병 환자도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 하지만, 개인의 소화 능력에 따라 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.
3.1. 제로식혜 적정 섭취량
제로식혜 238ml 한 캔에 포함된 에리스리톨은 9g으로, 세 캔만 마셔도 하루 적정 섭취량인 30g에 근접하니 과다섭취에 유의하시기 바랍니다.
3.2. 복통 및 설사
에리스리톨은 소화되지 않고 대부분 그대로 배설되지만, 일부는 소화 과정에서 가스를 발생시켜 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 특히, 일일 적정 섭취량(30g)을 넘어선 과다 섭취 또는 소화 능력이 약한 사람에게서 더 흔하게 나타납니다.
3.3. 두통과 메스꺼움
에리스리톨은 혈관을 확장시키는 효과가 있어 두통을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 하지만, 모든 사람에게 두통이 나타나는 것은 아니며, 개인의 체질에 따라 다릅니다. 과다 섭취하는 경우 메스꺼움이 발생할 수도 있어
3.4. 식욕 부진
에리스리톨은 호르몬 분비에 영향을 미쳐 식욕 부진을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 하지만, 이는 단기간의 과다 섭취 시 나타나는 증상으로, 일반적으로 일시적입니다.
이와 같이 에리스리톨 섭취 후 여러 부작용이 발생할 수 있기 때문에 주의해야 하는데요. 부작용이 나타나는 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋겠습니다.
4. 편의점 재고조회와 꿀팁
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제로식혜를 구매할 수 있는 편의점은 CU, GS25, 이마트24입니다. 세븐일레븐은 아직 판매되지 않고 있지만, 향후 입고될 가능성이 있습니다.
현재, 편의점에 물량이 많이 풀려있지 않다 보니 방문하시기 전에 재고를 확인하시면 헛걸음에 대한 우려를 덜 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다.
편의점 브랜드별로 다양한 PB상품이 출시되고 있는데요. CU의 '생레몬 하이볼', GS25의 점보라면 시리즈 등은 방문하시기 전에 재고조회 후 픽업기능을 이용하시면 더 확실하게 구매할 수 있습니다.
5. 마트 재고조회와 행사
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제로식혜는 롯데마트, 이마트, 홈플러스 지점에 방문하시면 구매할 수 있습니다. 온라인 몰에서도 판매하고 있으며, 일반적으로 온라인 몰에서 구매하시는 편이 저렴합니다.
하지만, 행사 기간 동안에는 지점에 방문하시는 것이 더 저렴할 수도 있는데요. 마트 지점별로 재고에 차이가 있으니 재고조회 후 방문하시는 것이 좋겠습니다.
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