보건소 대상포진 예방접종 가격·무료접종 정보 정리
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대상포진은 발진과 통증, 피로감 등 여러 증상이 나타나는 질병입니다. 예방접종을 받으면 90%이상의 예방효과를 볼 수 있는데요. 보건소에서 예방접종을 받을때의 가격이나 무료접종 정보에 대해 정리했으니 확인 후 접종받으시기 바랍니다.
목차 |
1. 보건소 대상포진 예방접종 정보
대상포진 예방접종을 통해 예방이 가능하나 대상포진 예방접종은 필수예방접종 대상 감염병에 포함되지 않습니다. 50세 이상의 나이에 면역력이 떨어지면 발생하는 질병이기에 질병관리청에서 정한 백신 접종 대상도 50세 이상으로 정해져 있습니다.
1.1. 백신 종류와 접종대상
- 약독화 생백신(조스타박스, 스카이조스터)
50세 이상의 성인
- 재조합 백신(싱그릭스)
50세 이상 성인, 18세 이상에서 질병 혹은 치료로 인한 면역저하 또는 면역억제로 인하여 대상포진의 위험이 높거나 높을 것으로 예상되는 사람 (자가조혈모세포이식자, 고형암 환자, 혈액암 환자, 고형장기 이식 환자 등)
대상포진을 앓은 후 대상포진 백신 접종의 적절한 시기는 약독화 생바이러스백신의 경우 회복 후 최소 6∼12개월이 경과한 후 접종하는 것을 권장하고, 대상포진 재조합백신의 경우 명시된 기간은 없지만 급성기 증상이 있는 환자에게는 접종하지 않습니다.
- 대상포진 예방접종 후 발생 가능한 이상반응
대상포진 예방접종 후 접종 부위 발적, 통증, 부종과 같은 국소반응이 가장 흔하게 나타납니다.
1.2. 백신접종 비용
보건소에서 예방접종을 받으시는 경우 15~20만원 정도, 일반 병원의 경우 비용이 천차만별로 달라지기 때문에 부담이 될 수 있습니다. 보건소에서 받으시는 경우 65세 이상, 차상위-기초생활수급자에 대해 1회 무료접종을 받을 수 있는데요.
지자체별 보건소마다 대상포진 무료 예방접종의 기준에는 차이가 있어 확인이 필요합니다. 관내 거주기간을 일부 충족해야 하는 경우가 많으니 지자체 보건소에 문의하시기 바랍니다.
1.3. 보건소 무료접종 신청방법
대상포진 예방접종을 받으려면 관할 지자체 보건소의 위치와 연락처를 확인하셔야 하는데요. 질병관리청에서 운영하는 '예방접종도우미'사이트를 이용하시면 보건소 홈페이지로 이동하실 수 있습니다.
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예방접종도우미 사이트에 접속하셔서 지역을 입력하시면 관할 보건소 주소와 연락처를 확인하실 수 있습니다.
보건소 전화 문의로 "대상포진 예방접종을 받으려고 하는데, 무료접종 기준을 알고 싶습니다."라고 말씀하시면 친절하게 알려주시는데요. 보건소마다 무료접종 프로그램 일정과 조건에 차이가 있이 때문에 보건소 방문 전에 꼭 확인하시기 바랍니다.
2. 대상포진의 원인과 증상
2.1. 대상포진의 원인
대상포진의 대표적인 원인은 면역력 저하와 수두 바이러스 잠복입니다. 나이가 들어감에 따라, 스트레스나 피로도의 정도에 따라 면역력이 저하되는데요. 간혹 암 치료를 위해 면역 체계를 약화시키는 치료를 병행하는 경우에도 면역력이 떨어질 수 있습니다.
어릴때 수두를 앓은 경우 수두 바이러스가 잠복하게 되는데요. 바이러스가 평소에는 활성화되지 않지만, 면역력이 약해지는 틈을 타서 활성화되기 때문에 대상포진의 원인이 될 수 있습니다.
2.2. 대상포진 전파 경로
대상포진의 수포에는 VZV(수두대상포진바이러스)가 있기 때문에 VZV에 대한 면역력이 없는 사람이 대상포진 환자와 접촉하는 경우 VZV가 재활성되면서 수두를 일으킬 수 있습니다.
국소적인 대상포진의 경우 수포가 생기기 시작할 때부터 모든 병소에 가피가 생길 때까지 전파가능성이 있으며 대개 병소와 직접 접촉에 의해 전파됩니다.
2.3. 대상포진 증상
· 초기 증상(발병 1~3일 전)
발진이 나타나기 전에 몸 한쪽 부위에 지끈거림, 따가움, 가려움, 아픈 듯한 느낌 등의 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 또한, 발열, 두통, 근육통, 피로감 등의 감기 증상이 나타날 수 있습니다.
· 주요 증상(발병 3~5일 후)
몸 한쪽 신경 분포 영역에 띠 모양의 붉은 발진이 나타납니다. 발진은 며칠 후에 수포로 변하며, 수포는 1~2주 후에 농포가 되어 딱지로 변하는데요. 2~3주 후에 딱지는 자연스럽게 떨어져 나갑니다.
발진과 함께 심한 통증이 나타납니다. 통증은 찌르는 듯, 타는 듯, 날카로운 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 수개월 또는 수년 동안 지속될 수 있는 대상포진 후 신경통으로 진행될 수도 있습니다.
3. 대상포진을 예방하려면
대상포진을 예방하기 위한 백신 접종도 중요하지만, 면역력 자체를 강화한다면 대상포진에 걸리지 않을 수 있습니다. 만약, 걸린다고 하더라도 면역력이 강하면 금방 회복할 수도 있는데요. 면역력을 강화하기 위한 방법은 다음과 같습니다.
3.1. 균형잡힌 식사
면역력 증진에 도움이 되는 영양소는 비타민C, 비타민D, 아연, 엽산, 오메가3 등이 있는데요. 각 영양소가 많이 포함된 식품을 골고루 섭취해 주시면 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다.
- 비타민 C: 감귤류, 키위, 브로콜리, 파프리카 등
- 비타민 D: 햇빛 노출, 삼치, 연어, 버섯 등
- 아연: 굴, 견과류, 콩류 등
- 엽산: 녹색잎 채소, 콩류, 견과류, 강화 곡물 등
- 오메가-3 지방산: 고등어, 연어, 삼치, 아마씨, 호두 등
이외에도 요거트와 김치에 포함된 프로바이오틱스 유산균 섭취를 통해 장 건강을 개선하고, 충분한 수면과 수분 섭취를 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
3.2. 규칙적인 운동과 생활습관
유산소 운동을 위주로 하되, 일주일에 3~5회 정도 30분 이상 땀이 날 정도로 해주시는 것이 좋습니다. 또한, 햇빛을 적당히 쬐어주면 비타민D 생성을 촉진할 수 있습니다.
건강은 규칙적으로 관리해 주셔야 합니다. 건강검진을 정기적으로 받으시고, 금주와 금연을 생활화하는 것이 좋습니다.
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