손목닥터9988 신청방법과 혜택 정리
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서울시 앱테크용 건강어플 손목닥터9988 관련 정보를 정리했습니다.
목차 |
1. 손목닥터9988란?
손목닥터9988은 서울시민 모두가 99세까지 88하게 살 수 있도록 도와주는 헬스케어 어플입니다. 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강관리능력을 기를 수 있는데요. 빅데이터와 인공지능을 기반으로 남녀노소 누구나 사용할 수 있도록 설계되었습니다.
모든 시민이 동등한 혜택을 누릴 수 있지만, 시민 유형별로 앱을 사용하는 용도가 다르기에 정리해 봤으니 참고해 주시기 바랍니다.
2.1. 고령자
고령자분들은 혼자서 건강을 챙기기 어렵기 때문에 헬스케어 매니저 상담과 더불어 건강 맞춤 코칭이 제공됩니다. 어르신들이 수행할 수 있는 운동법과 실천 가능한 목표를 일정에 맞춰서 제시해주고 있습니다.
2.2. 대사증후군 정상군
대사증후군은 여러 가지 신진대사 관련 질병이 동반되기 때문에 허리둘레, 혈압 관리가 필요합니다. 섭취 칼로리를 분석해 식단과 운동을 처방해 주고, 신체 활동과 식습관 목표를 설정해 자발적으로 건강을 관리할 수 있도로 유도해 드리고 있습니다.
2.3. 2030세대
일반적으로 2030세대는 다른 연령층에 비해 건강하지만, 평소에 건강을 관리하지 않으면 시간이 지날수록 힘들어지는데요. 건강을 관리도 중요하지만 재미도 중요하기 때문에 다양한 챌린지를 통한 리워드 제공, 자세 교정을 위한 홈트레이닝을 제공하고 있습니다.
2.4. 출산모
출산모는 몸과 마음의 안정이 중요합니다. 수면 패턴과 스트레스 수치를 관리하고 마음건강 서비스(명상 등)와 스트레칭, 요가와 같은 운동으로 신체에 활력을 되찾을 수 있도록 케어해주고 있습니다.
2.5. 1인 가구
1인 가구는 생활 패턴 자체를 관리하는 것도 일이 될 수 있는데요. 기상 시간 체크, 수분 섭취 습관 유도, 식단 관리, 운동량 관리와 같은 기능을 지원하고 있습니다.
2. 손목닥터9988 혜택 정리
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2.1. 스마트 워치 지원
손목닥터9988은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리와 같은 신체 데이터를 확인하고, 운동 목표를 달성할 수 있도록 도와주는데요. 색상은 검정/회색/핑크 중 1개를 선택할 수 있습니다.
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2.2. 헬스케어 전용 어플
손목닥터9988 전용 앱을 사용하시면, 건강 관리에 도움이 되는 여러 컨텐츠가 제공되는데요. 건강리포트, 건강데이터, 커뮤니티, 분야별 전문상담 등이 제공됩니다.
2.3. 포인트 적립
참여, 활동, 성과와 같이 여러 목표를 달성하면 포인트가 지급됩니다. 사업 기간 중에 최대 10만 포인트를 받을 수 있으며, 서울페이머니로 전환하여 사용할 수 있습니다.(신규참여자는 10만 포인트, 연속참여자는 7만 포인트까지 적립 가능합니다.)
· 포인트 적립표
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*신체활동 1일 8천보 이상 걷기 기준이 3.4일 이후 변경되었습니다.
(19~69세 8천보 이상, 70세 이상은 5천보 이상)
3. 신청자격과 신청방법
3.1. 신청자격
서울 시민, 서울시 소재 자영업자, 서울시 소재 직장인과 학생 모두 신청 가능합니다. 신청 기간은 3월 4일부터 상시모집이 진행되고 있으며, 8월 중 건강취약계층 대상 특별 모집이 예정되어 있습니다.
*건강취약계층: 24년 출산모, 대사증후군 관리자(보건소 등록), 은둔고립청년, 자립준비청년, 어르신(60세 이상)
3.2. 신청방법
· 9988홈페이지 또는 앱에서 회원가입
- 서울 시민
┗행정안전부 비대면 자격확인 서비스 연계 검증
- 서울시 소재 자영업자
┗행정안전부 비대면 서비스 연계 검증 or 사업자등록증 등 증빙자료 검증
- 서울시 소재 직장인과 학생
┗재직증명서, 학생증 등 증빙자료 검증
· 신청자격 및 내용 검증 후 최종 승인
서울시에서 신청자격과 자격관련 서류 등을 확인해 검증이 완료된 분은 최종 승인되며, 앱 다운로드 날짜를 안내드립니다.
· 보급밴드 택배 발송
보급밴드 업체에서 참여자에게 밴드 발송합니다.
· 앱 로그인 후 활동 시작
보급밴드 - 스마트폰 - 손목닥터9988 앱 연동 후 로그인하시면 됩니다.
4. 앱 사용방법
4.1. 앱 시작
- 구글 플레이스토어/앱스토어에서 손목닥터9988 검색 후 설치
- 앱을 실행해 사업신청
- 승인 후 로그인하여 기기 연동(기기연동 방법)
- 손목닥터 공식 블로그에서 사용법 확인
4.2. 건강관리 목표 설정
- 앱에서 신장, 체중 등 신체 정보 입력
- 건강생활 리스트에서 본인에게 맞는 목표 설정
4.3. 건강생활 실천
· 참여
설문조사 참여, 출석체크, 친구 추천 등
· 활동
1일 8천보 이상 걷기, 식단 기록, 건강 컨텐츠 참여 등
· 성과
건강관리 목표 달성, 신체활동 행동변화, 자기관리 지속 등
5. 포인트 사용하기
손목닥터9988의 1포인트는 1원과 동등한 가치를 지닙니다. 포인트가 5천p 이상 모이면 서울페이로 전환해 사용할 수 있는데요. 현재 참여하고 계신 분들의 포인트 유효기간은 12월 31일까지이나, 포인트 정책에 따라 변경될 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
5.1. 손목닥터9988 서울페이머니 가맹점 찾기
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